現代社会では仕事、私生活、子育て、友達付き合い、季節の変化、環境の変化など様々な場面でストレスを感じたり、疲弊したり･･･少しずつ自身の体調を崩してしまいがちです。
そんな日々の自身と向き合い、自身を知り、自身の為のカラダを作っていく･･･その為に必要な情報や方法、知識や技術のご提供を目指しているのが『整えごと』です。
アプローチは『薬膳茶』
そんな現代において、『自分を癒し日々を整える』手段として、誰でも簡単に日々の生活に摂り入れることができるものの１つに『薬膳茶』があると考えています。
「お茶」をベースとして漢方・薬膳的なアプローチをする＝「薬膳茶」は、気軽に実践していただけます。
薬膳茶と聞くと、
「苦いんじゃない？」
「独特の臭いがあるんじゃない？」
「薬っぽいんじゃない？」
というイメージを持たれている方もいるのではないでしょうか。中には漢方薬(生薬)独特の臭いがあるお茶もありますが、
★スッキリ、サッパリして飲みやすいもの
★濃厚で芳醇な味わいのもの
★ハーブティーのような華やかなもの
などなど･･･様々な薬膳茶が存在します。
いつでもどこでも自分好みの薬膳茶を！
薬膳茶は薬膳の考え方をベースに、体質やカラダの調子、季節に合わせた食材などを組み合わせて作ります。様々な中国茶や紅茶、ハーブなどを組み合わせたり、氷砂糖や黒糖などで甘みを加えたりと、その組み合わせによって様々な風味・香りを楽しむことができます。
薬膳茶は薬膳料理と違い場所を選ばず料理の腕も関係ありません。
時間や場所を選ばず、水筒などで気軽に会社にも旅行にも持ち運び可能です。知識さえ身につければその日から実践できます。
素材が持つ効能や使い方を知ると、より季節に合ったもの、自身のカラダに合ったものを自分で選んで、自分で組み合わせて飲む事が出来ます。
薬膳茶プラス・・・
薬膳茶に加えて
- 「薬膳茶」＋お料理
- 「薬膳茶」＋整体(ツボ・マッサージ)
- 「薬膳茶」＋美容
- 「薬膳茶」＋更年期
- 「薬膳茶」＋生活習慣病
など、様々な組み合わせやアプローチもできます。
『整えごと』ではみなさまの健康をサポートできる様々なコンテンツをご提供していきたいと考えています。
運営・管理
『整えごと』は、山口県山口市のお茶専門店 武谷清風堂 が運営・管理しています。
